top of page
  • facebook-icone-messenger-chat
  • 3225191_app_instagram_logo_media_popular_icon
  • zalo-chat-logo-png-300
MR_K7065.jpg

LOSE WEIGHT AT HOME?

Whether you're a beginner or an experienced fitness enthusiast, PPC's workout instructional videos will help you achieve Effective Weight Loss.

WEIGHT LOSS EXERCISE

Transform your home into a gym with PPC, with a BEGINNER'S GYM WORKOUT SCHEDULE.

01

01

/04

Tập tại nhà cùng PPC
Tìm kiếm video...
10 phút tập lưng mỗi ngày cải thiện cơ lưng khoẻ | 10-MINUTE WORKOUT FOR WEAK BACK
10:00
Phát video
8 phút ĐỐT MỠ HIỆU QUẢ bằng các bài HIIT thân trên cùng Kelvin Phan
08:10
Phát video
10 phút TẬP BỤNG đốt cháy mỡ thừa bằng các bài HIIT
10:13
Phát video
10 phút ĐỐT MỠ HIỆU QUẢ bằng các bài HIIT thân trên
10:24
Phát video

Chuỗi bài tập Gym + Hướng dẫn tập gym chi tiết
Tìm kiếm video...
7 phút tập lưng mỗi ngày cải thiện cơ lưng (phần 2)
07:09
Phát video
10 phút tập lưng mỗi ngày cải thiện cơ lưng khoẻ | 10-MINUTE WORKOUT FOR WEAK BACK
10:00
Phát video
[PPC002] Các bạn nữ tập gì để cải thiện vóng dáng và tăng vòng ba
01:26
Phát video

BUILD MUSCLE AND REDUCE
FAT WITH PPC

A series of exercises to help you simultaneously BUILD MUSCLE AND REDUCE FAT, rapidly and effectively developing muscles.

02

/04

SICC - SCIENTIFIC GYM WORKOUT APPROACH

With the SICC series, PPC delves deep into the ADVANCED GYM WORKOUT METHOD designed for those passionate about Fitness, helping individuals gain a more detailed understanding of each exercise, thereby enabling them to conquer every goal they desire.

03

/04

Private Gym PPC | SICC | Mẹo nhỏ để tập luyện hiệu quả hơn
Tìm kiếm video...
[SICC010] Làm sao để cổ chân linh hoạt hơn khi tập luyện ?
00:47
Phát video
[SICC009] Tại sao nên Squat với dây kháng lực ?
00:46
Phát video
[SICC008] Bạn đã tập đúng bài Back Extension chưa ?
01:10
Phát video

FREE HOME WORKOUT PROGRAM. HOMEWORKOUT 1 4

Click the link to download the free workout program.

FITNESS BLOG - WHERE PPC SHARES KNOWLEDGE

JOINT STOCK COMPANY PROFESSIONAL PRIVATE COACHING
MST: 0315480864

​CHÍNH SÁCH & HỖ TRỢ

​THÔNG TIN LIÊN HỆ

Chào mừng bạn đến với PPC Private Gym, ở đây chúng tôi hướng đến sự ổn định và an toàn trong luyện tập của riêng bạn.

​

​Theo dõi chũng tôi:

​

  • facebook-icone-messenger-chat
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Công ty CP Professional Private Coaching

Địa chỉ:

  • CN1: 38 Tran Quang Khai, Tan Dinh Ward, District 1, Ho Chi Minh City

  • CN2: R4-63 Hung Gia 1, Phu My Hung, District 7, Ho Chi Minh City

Email: ppcfitness.contact@gmail.com

SĐT: +84707999104

bottom of page