7 năm, đủ lâu để chúng tôi thấy rõ: một phòng tập nhỏ, yên tĩnh và riêng tư vẫn có thể đồng hành cùng hàng trăm người trên hành trình trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Và tháng 9 này, PPC muốn mở ra một chương mới – cùng nhau.

PPC tổ chức chương trình Sắc Vóc Trong Tầm Tay với mong muốn tạo điều kiện trải nghiệm luyện tập cho chị em có nhu cầu giảm cân. Trong...

PT gym là gì? Muốn làm PT cần những gì? là những câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc vì nghề huấn luyện viên PT đang là 1 ngành nghề hot...

Không ít người lo lắng về số cân nặng của mình sau những ngày tết ăn chơi. Bài viết sau sẽ mách bạn cách ăn tết không lo tăng cân, giữ cân.

Khi nam giới tập thể hình, việc thủ dâm có ảnh hưởng đến cơ bắp không? Nên tự sướng bao nhiêu lần một tuần?