• Admin

THUỘC LÒNG NHỮNG NGUYÊN TẮC TĂNG CÂN HIỆU QUẢ NHẤT

Đã cập nhật: 24 thg 10, 2018

“thuốc tăng cân”, “trà tăng cân”, “thảo dược tăng cân” ..., chắc hẳn những bạn thuộc dạng “mảnh khảnh”, “gầy gò” vẫn đang loay hoay tìm cho mình câu trả lời, đừng lo vì sau đây PPC sẽ cho bạn được mẹo TĂNG CÂN đơn giản, an toàn mà lại mang đến sức khỏe nữa chứ, vậy hãy thử nhé <3


1. Rất Đơn Giản - Tập Gym


Đây là cách hiệu quả và ngắn nhất, bạn sẽ không ngờ đến những lợi ích mà gym mang lại:

+ Thứ nhất, với một chế độ tập gym hợp lý và đều đặn, tập luyện góp phần tăng cường trao đổi chất cực kì tốt, nhờ đó cơ thể hấp thụ dinh dưỡng trong thức ăn tốt hơn và tăng cân.

+ Lợi ích thứ hai là kích thích được cơ bắp phát triển, cơ thể bạn sẽ được khoác lên một “bộ giáp” hoàn toàn chất lượng, sẽ không còn hình ảnh “gầy gò” nữa.

+ Lợi ích thứ ba, “to nhưng không thô” là vẻ thẩm mỹ mà gym mang lại, một bờ vai rộng, tấm lưng dày,... là những thứ mà một người đàn ông cần phải có. Đối với các chị em, bật mí là cánh đàn ông luôn bị hấp dẫn bởi những bạn gái có da có thịt, chứ không cứ mình hạc sương mai mới là chuẩn mực cái đẹp.


2. Ăn Thực Phẩm Giàu Giá Trị Dinh Dưỡng