hieunk19 thg 11, 20224 phútTẬP LUYỆNTabata là gì? Bài tập tabata có tăng chiều cao không?Bài tập Tabata là 1 phương pháp tập luyện thể dục với cường độ cao có tác dụng làm giảm lượng calo cho cơ thể, giúp giảm cân giảm béo.
hieunk19 thg 11, 20224 phútTẬP LUYỆNXây dựng lịch tập gym cho nam theo nguyên tắc của chuyên gia thể hìnhMột quá trình tập luyện thể hình mang tính lâu dài thì mới đem lại kết quả tốt. Để đạt được mục đích tập luyện bạn cần phải có 1 lịch tập gy
hieunk19 thg 11, 20227 phútTẬP LUYỆNNhững bài tập gym giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà không thể bỏ quaNhững bài tập gym giảm mỡ bụng cho nữ trong bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng tập tại nhà. Những bài tập này phù hợp cho cả người mới bắt đầ
hieunk19 thg 11, 20224 phútTẬP LUYỆNNhảy dây có giảm cân không? Hướng dẫn nhảy dây giảm cân đúng cáchNhảy dây giảm cân thường xuyên còn đem lại tác dụng giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và cải thiện khả năng phối hợp.
hieunk19 thg 11, 20225 phútCUỘC SỐNGPT gym là gì? Muốn làm PT cần những gì?PT gym là gì? Muốn làm PT cần những gì? là những câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc vì nghề huấn luyện viên PT đang là 1 ngành nghề hot...
hieunk19 thg 11, 20226 phútNhững bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam đốt cháy mỡ thừa hiệu quảKhông chỉ có nữ giới mới quan tâm đến việc sở hữu một thân hình đẹp, hoàn hảo. Nam cũng đặc biệt để tâm đến thân hình của mình. Cuộc sống...
hieunk19 thg 11, 20226 phútTập gym tăng cân cho nữ thế nào là đúng và hiệu quả?Tổng hợp các cách tập gym tăng cân cho nữ hiệu quả nhất có trong bài viết này sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng “da bọc xương”.